【衝動買いを防ぐ方法】計画的なお買い物で後悔ゼロに！
友達Aと友達Bのある日の会話
友達A: 最近、ネットでポチポチしすぎて財布が軽くなるわ…。衝動買いって何で止められへんのやろ？
友達B: なかなか止められへんよな。ほな一緒に原因と対策考えてみよか。
1. なぜ衝動買いをしてしまうのか？
友達B: 衝動買いの原因は、欲しい気持ちが一気に高まることやな。特にセールとか『あと3個！』みたいな煽り文句は要注意やで。
友達A: 確かに『限定』とか『今だけ』って見ると、買わな損な気になるわ！
友達B: そうそう。それに、買い物すると脳が『ドーパミン』っていう快感物質を出すんや。いわば一瞬の幸福ホルモンやけど、後で『なんで買ったんや…』ってなるやつな。
2. どんな時に衝動買いが増えるのか？
友達B: ストレス溜まってる時とか、疲れてる時が危険やな。あと、夜中にネットショッピングするのもヤバい。
友達A: 夜中にスマホで見てたら、つい『カートに追加』ボタン押してまう！月末にクレカの請求金額見てびっくりやわ。
友達B: それ、それ！夜は判断力が鈍ってるから、『本当に必要か』を考えにくくなるんや。
3. 衝動買いを防ぐ対策
友達B: 対策はこれやで！
① カートに入れて24時間待つ：それでも欲しいなら買ってもええけど、意外と冷静になるもんや。
② 予算を決める：月ごとに使える金額を設定して、超えたらアウト！
③ ウィッシュリスト活用：欲しいものをリストに入れて、すぐ買わへんルールを作る。
友達A: カートに24時間か…。でも、待ってる間に売り切れたらどうする？
友達B: その時は、『縁がなかった』と思えばええねん。逆に冷静になるチャンスやで。
4. 衝動買い以外のストレス解消法
友達B: 買い物以外にも気分転換できる方法を見つけるのが大事やな！例えば、運動する、本を読む、料理する…買い物の代わりになる楽しみを増やそう。
友達A: 確かに！でも、料理しながらYouTube見てて欲しいものがあったらどうする？
友達B: その時は、一旦料理に集中やな！完成した料理を食べ終わる頃には大抵忘れてるで。
まとめ
友達A: 衝動買いについて、ようわかったわ！対策やってみる！
友達B: 買い物も大事やけど、後悔しないのが一番やで。計画的に楽しくお買い物しよな！
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